FR-SO - Datum folgt
|Oberösterreich, Österreich
VORANMELDUNG: Safety Training für Fortgeschrittene & Eisbadeinstruktoren
In diesem Training tauchst du tief in das Kältetraining ein und erfährst mehr über mögliche Gefahren und wie du ihnen begegnen kannst. Du leitest selber Atemübungen und Kälteerfahrungen an. Es begleiten die erfahrenen Trainer Matthias Berger und Bianca Rührlinger.
Zeit & Ort
FR-SO - Datum folgt
Oberösterreich, Österreich
Über die Veranstaltung
Erlebe das ultimative Safety Training für fortgeschrittene Eisbader und Eisbadeinstruktoren!
Tauche ein in ein intensives 3-tägiges Training, geleitet von den erfahrenen Trainern Matthias Berger, dem ersten Wim Hof Trainer Österreichs, und der Atemtrainerin Bianca Rührlinger.
Was dich erwartet:
Sicherheit: Lerne mögliche Gefahren und die wichtigsten Sicherheitsaspekte für das Eisbaden kennen.
Erfahrungen: Sammle wertvolle Selbsterfahrungen und tausche dich mit anderen Teilnehmern aus.
Atmen: Meistere Atemtechniken, die dich optimal auf die Kälte vorbereiten als auch Unterweisung wann und wie wir unsere Teilnehmer unterstützen oder eingreifen können.