In der Stunde mit Bianca lernst du die Kraft deines Atems kennen. Du stärkst dein Immunsystem und aktivierst Körper & Geist und startest so wach und klar in den Tag.

Bianca Rührlinger, in der Natur Zuhause, 2-fache Mama, Generator 5/1 arbeitet hauptberuflich im Bereich der Erwachsenenbildung und leitet seit 2015 im Nebenerwerb mit Hingabe Workshops rundum das Thema Naturheilkunde, Wildkräuter, Waldmedizin & Atmen.

Bianca: "Über die Erforschung der Natur im außen, findet man ganz schnell Parallelen zur eigenen Natur. Und so hat sich das Portfolio in meinen Workshops in den letzten Jahren erweitert und ist ganzheitlicher geworden.

Hab Freude an der bewussten Atmung und lerne, wie du all dein neues Wissen in deinen Alltag integrieren kannst. Werde Zeuge der positiven Auswirkungen auf dein Leben. Entdecke die verschiedenen Vorteile der bewussten Atemarbeit. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Verbinde dich mit dir selbst und deinem Körper, besser als du es je für möglich gehalten hättest.

VORTEILE:

• Linderung von Angst und Depression
• Stärkung der Immunität
• Steigerung der kardiovaskulären Gesundheit
• Unterdrückung der Stressreaktion
• Linderung chronischer Schmerzen und Entzündungen
• Steigerung von Klarheit, Fokus & Intuition
• Förderung eines besseren Schlafes
• Meditation und Achtsamkeit unterstützen
• Ausgleich von Emotion und psychologischer Energie

Was brauchst du? Dich :) eine Matte, ev. wärme Outdoorbekleidung, eine Decke   

DEINE INVESTITION:

15 € Enger Gürtel Preis

18 € Normalpreis

20 € Unterstützerpreis

10 € für Eisbade-Vereinmitglieder / mehr Infos zum Verein

Natürlich gibt es auch wieder die beliebten Yoga Cuisine Goodies. 🥧

Wir bitten um verbindliche Anmeldung, da die Stunden ab 5  Teilnehmer stattfinden.

Die Trainer:innen haben oft eine weitere Anreise. Erst durch deine Teilnahme sind diese zauberhaften Stunden am See möglich. *danke*

TREFFPUNKT - am Lunaplatz 4, beim großen länglichem Brunnen um 17:50 oder um 18 Uhr am Yogaplatz

Parkmöglichkeit beim Sportpark Pichling, Weikerlseestraße 73-75, 4030 Linz

Wir freuen uns auf DICH und auf den gemeinsamen Tagesausklang am See! ♥ 

Diese Stunde findet auch bei bewölktem, kühlerem Wetter statt - so lange es nicht regnet verzaubern wir den Ort mit unserer Energie. ✨ An manchen Tagen haben wir auch die Möglichkeit spontan in das Volkshaus der Solarcity zu wechseln. 

Du willst UP2DATE mit den Terminen sein? ... dann folge diesen Gruppenlinks:

Whatsapp: https://chat.whatsapp.com/Bjq4EepjlA75GXiFQmgktG

Signal: https://signal.group/#CjQKIB6Rmp0ghRPgkqvcKirzPKpWN8QH6agptVygA1LTNs90EhCneICN5l-0vmc-9Necw_wx 

Sollte eine Stunde kurzfristig abgesagt werden müssen, wird dies in diesen Gruppen mitgeteilt.